corso pomeridiano di camminata nordica
CORSO POMERIDIANO DI NORDIC WALKING
Il nordic Walking è una disciplina sportiva da praticare all’area aperta, una forma di fitness, un allenamento dolce che sviluppa resistenza e forza. Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio, ma come strumenti funzionali alla progressione. Vengono attivati il 90% dei muscoli del nostro corpo generando così un consumo energetico molto più alto rispetto al semplice camminare. E’ uno sport per tutti, facile da praticare e divertente: un esercizio fisico che vi sorprenderà piacevolmente!
Ecco la proposta che abbiamo pensato per voi:
3 lezioni di 120 minuti ciascuna il mercoledì h 15.00 – 17.00
• Dove: Centro Sportivo EX SNAM in via Caviaga (ritrovo all’ingresso)
• Quando: mercoledì 14/03 – mercoledì 21/03 – mercoledì 28/03
• Costo: € 55,00
• Prenotazioni entro venerdì 2 marzo 2018
• Attrezzatura: I bastoncini da nordic verranno forniti dalla scuola di Nordic Walking
Per gli iscritti è prevista una lezione di prova per lunedì 5 marzo h 15.00
Per iscriversi contattare la segreteria:
– email: polosociale@eni.com
– tel. 02 520 42718 / 47108
