CORSO DI TAI CHI E QI GONG
Il Tai Chi è un’antica arte cinese basata sul movimento: viene considerata sia un’arte marziale, sia una meditazione dinamica, sia un metodo per il mantenimento e il recupero della salute.
Il Tai Chi, lavorando sulla correttezza della postura e sull’armonia e fluidità dei movimenti, favorisce l’apertura dei blocchi e restituisce libertà agli organi interni, conferisce equilibrio e bel portamento, ridona flessibilità alle articolazioni e rilassamento ai muscoli.
Grazie alle tecniche di respirazione e di sviluppo energetico, note come Qi Gong, si ottiene tramite una respirazione profonda e rilassata, di incrementare progressivamente la propria energia interna fino ad inondare beneficamente con essa tutto l’organismo.
Infine grazie alla pratica della meditazione dona armonia e chiarezza alla mente e permette di recuperare l’equilibrio interiore perduto.
E’ dunque una pratica energetica finalizzata alla ricerca attraverso l’ascolto di se stessi, di posture e movimenti che favoriscano il potenziamento e il libero fluire del Qi.
Corsi mono settimanali per principianti
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Saletta a vetri, parco Mattei, via Caviaga 4, San Donato Milanese
Lunedì 12,40 – 13,40
Mercoledì 9,30 – 10,30
Giovedì 8,00 – 9,00
da ottobre a dicembre – 12 lezioni:
per i soci Eni Polo Sociale il costo è di 185€ invece di 200€
(comprensiva di iscrizione itcca+spaziodeltao+uisp)
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Coop Yabboq, via Europa 3, San Donato Milanese
Martedì 19,00-20,00
Giovedì 20,30-21,30
da ottobre a maggio:
per i soci Eni Polo Sociale il costo è di 450€ invece di 500€
(comprensiva di iscrizione itcca+spaziodeltao+uisp)
Lo Spazio Del Tao è associato alla ITCCA International Tai Chi Chuan Association fondata dal grande maestro Yang Sau Chung nel 1971 per diffondere il Tai Chi dello stile Yang. Il maestro Chu King Hung, di cui la maestra Donella Bucca è stata allieva diretta, ne è il depositario europeo.
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COME PRENOTARE?
Per prenotarvi alle lezioni di prova contattate Donella Bucca indicando il vostro numero di tessera associativa eni polo sociale 2017:
- tel – 338 752 3227
- Email – info@lospaziodeltao.it
- www.lospaziodeltao.it
- www.itcca.it
- Facebook: Lo spazio del tao
Le iscrizioni ai corsi si effettuano contattando la nostra segreteria:
Tel. 02 520 42713 / 47108 – Email: polosociale@eni.com
I soci iscritti ai corsi dovranno poi effettuare il pagamento delle quote di partecipazione in occasione della prima lezione direttamente all’insegnante.
N.B.: La prenotazione è impegnativa.
