Relax a tutto tondo!
Come spezzare il cerchio dei Doveri e aprirsi alla possibilità di occuparsi di noi stessi, senza sensi di colpa
Martedì 10 luglio – h18:00-20:00
Rilassarsi, al giorno d’oggi, è sempre più difficile.
I ritmi della vita richiedono controllo, concentrazione e performance sempre più elevate.
In queste due ore, cercheremo di imparare a rilassarci attraverso l’utilizzo di diverse tecniche olistiche, facilmente riproducibili nel proprio ambito familiare.
Come creare un ambiente familiare che stimoli rilassamento
Rilassarsi attraverso la respirazione. Pochi minuti dedicati a noi stessi, per sentirci in armonia
Rilassamento attraverso le mani, il piede ed il viso. I punti “magici” che ci fanno rilasciare le tensioni
Come evitare il transfer emotivo dell’altra persona, utilizzando un mantra personale.
La relatrice è Sabrina D’Alberti, operatore bio-energetico, esperta in crescita personale e materie olistiche.
Il seminario si terrà presso lo spazio di Eni Polo Sociale in via Unica Bolgiano 2, al costo di 10€. Prenotazioni contattando la segreteria:
telefono: 02 520 42713 / 47108
email: polosociale@eni.com
Loc.229_18 RELAX A TUTTO TONDO
